深影之境

經典名言...(轉貼)


什麼叫浪漫？明知那個女孩兒不愛他，還送給她999朵玫瑰；
什麼叫浪費？明知那個女孩兒愛他，還送給她999朵玫瑰。
-------------------某青年作家定義浪漫與浪費.

每個女人都有兩個版本：精裝本和平裝本。
精裝本是給別人看的，平裝本是給家人和丈夫看的。
婚姻中的丈夫只看到妻子的平裝本和別的女人的精裝本--這就是婚外戀的動機。
-------------------男士對婚外戀的動機作如是分析，實在是妙喻.

人類如鳥，有雙翼，一翼是男，一翼是女。
除非兩翼健壯並以共同的力量來推動它，
否則，這只鳥不能飛向天空。
-------------------哲學家巴哈歐拉說

結婚是愛情的墳墓，但是
如果不結婚，愛情就死無葬身之地。
-------------------清大BBS上一句"經典愛情宣言"

男人從不擔心他的未來，直到他找到一個妻子；
女人常常擔心她的未來，直到她找到一個丈夫。
-------------------青年女作家南鶯看男女關係

在真正幸福的婚姻中，友誼必須與愛情融合在一起。
------------------法國作家莫洛亞論幸福婚姻

情如魚水是夫妻雙方最高的追求，
但是我們都容易犯一個錯誤，
即總認為自己是水，而對方是魚。
-------------------BBS經典語錄

吃胃能消化的食物，娶自己能養活的女人。
-------------------男人長壽的秘訣

夫妻倆過日子要像一雙筷子：
一是誰也離不開誰；
二是什麼酸甜苦辣都能在一起嘗。
-------------------

這種筷子只能是經久耐磨的象牙筷,
而不是一次性方便筷.

男人掏錢是情人關係；
女人掏錢是夫妻關係；
男女搶著掏錢是朋友關係。
-------------------餐廳服務員經驗實錄

女人面對愛情時比較笨，喜歡被人哄，
而男人示愛，則越不顧自尊，越動人。
-------------------男女對愛情的表達各不相同

婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。
即：兩個人各削去自己的個性和缺點，然後湊合在一起。
-------------------青年作家張弘的婚姻公式

愛情是一種腦力勞動，婚姻是一種體力勞動。
愛情仿彿打橋牌，全靠算計；
婚姻仿彿打麻將，全靠運氣。
-------------------愛情和婚姻有本質的不同

最完美的產品在廣告裏，最完美的人在悼詞裏，
最完美的愛情在小說裏，最完美的婚姻在夢境裏。
-------------------
人人都希望完美，但這只能追求而不能指望.

『滿足感』不是來自滿足於你想要的，而是......(轉貼)



『滿足感』不是來自滿足於你想要的，而是了解到你所擁有的是那麼多。當快樂之門關上時，另一道門就會打開，但很多時我們只盯著已關的門而沒有看到已為我們打開的那道門。的確，我們要到失去時才知到我們擁有，但我們亦要等到東西來臨時才知道我們沒有它們。對人付出所有的愛並不能確保他們同樣愛你！不要期望愛人會有回報; 只管讓愛在他們的心中成長，但如果沒有成長，那便滿足於愛已在你心中成長。

一分鐘便可以摧毀一個人，一小時便可以喜歡一個人，一天便可以愛一個人，但要一生人的時間才可以忘記一個人。不要只看外表，因為它會欺騙你; 不要只看財富，因為它會褪色。找一個能令你微笑的人，因為一個微笑就可以令你心情變好，找一個可以令你會心微笑的人。有時候，你對一個人的掛念，足以令你從夢想中抓他們出來，擁抱他們！追尋你的夢想，去你想去的地方，做一個你想做的人，因為你只活一次，亦只得一次機會去做所你想做的事。

祝你有足夠的快樂令你甜蜜，足夠的嘗試令你堅強，足夠的傷感令你有血有肉，足夠的希望令你快樂。常常從別人的角度去想，如這角度令你受到傷害，它一樣在傷害對方。

最快樂的人不一定擁有最好的東西，他們只是把握和珍惜所有他們得到的東西。那些會哭、會受傷害、曾經尋覓、曾經嘗試的人是快樂的，因為他們珍惜那些曾經擦過他們生命的人的重要性。

愛由一個微笑開始，經過擁吻而成長，以一滴眼淚結朿，最美好的將來永遠建基於已被遺忘的過去，你的生命不會順利，除非你放下你過去的失敗和痛苦。當你出生的時候，你在哭而你周圍的人都在微笑，用心過活，使你在死時，你在微笑而你周圍的人都在哭。

努力不一定會成功，但成功卻永遠需要努力..(轉貼)



有兩個小學生，為了打羽毛球，把學校禮堂的一百多張長凳搬開，打完球再歸位，同學都笑他們笨，後來他們卻成了羽毛球國手。

其實不怕麻煩，可以實現夢想。



有一個大型才藝比賽，主辦單位打破多年慣例，賽前先發紀念品給小朋友，

有人說：「主辦單位有點笨，大家領了紀念品，閉幕典禮時就會很冷清。」

結果閉幕時場面非常熱鬧。

其實尊重，可以獲得支持。



有一個人，去打籃球，常常輸。

隊友說：「你為什麼這麼笨，都不搶球，能贏都不贏。」

他答道：「我們在球場，受到這麼多人的歡迎，他們多麼喜歡跟我們打球。」

其實輸球，可以換來好人緣。



有一個人，帶女朋友去看電影，路不熟，到了戲院，電影已散場。

去吃飯，忘了帶皮夾，只得對女朋友說：「能不能借我一點錢。」

到女友府上拜訪，遲到了半個多小時，原來摩托車沒油了，

他竟然氣喘如牛的推著摩托車趕來。

她還是嫁給了這位傻小子。

其實真心，可以換真情。



有一個人，早上出門，後面車子煞車不及撞上來，對方急忙下車向他賠罪，

他想：「一點小擦撞，大家都在趕時間，人沒事就好！」

回家後，發現保險桿已經搖搖欲墜。

朋友說：「你真笨，應該抄下他的車號。」

他說：「事情過去就算了。」

過幾天，他接到保險公司的理賠通知，原來對方早已記下他的車號。

其實不計較，可以得到公平對待。



有個女孩，騎摩托車到大賣場買東西，結帳出來，看到一個人，

鬼鬼祟祟的坐在摩托車上，東張西望，她沒好氣的說：「你坐在我車上做什麼？」

他哭笑不得的說：「小姐，我已經等你半小時了，你沒事幹麼鎖住我的車。」

在婚禮上，人家問他：「你為什麼娶她？」

他說：「我喜歡她的迷糊。」

其實迷糊，可以得到疼惜。



有一個人，常常托同事幫她買早點，她總是給30元，買一塊她常吃的麵包，

有一天這位男同事休假，她自己跑去買麵包才發現，她買的麵包早已漲價成35元。

從此以後，她都會多看他一眼，沒多久，公司流傳了一段佳話「五塊錢買一個老婆。」

其實吃虧，可以獲得好感。



從小聽到大的故事「龜兔賽跑」，總是以為，現實生活裏，

絕對不會有人像兔子般，因為貪睡而輸給烏龜。長大後漸漸發現

「其實有成就的人，不是靠能力而是靠努力」。



有些人的成就，是你的十倍、百倍、千倍、萬倍，

但是他的能力卻不一定是你的十倍、百倍、千倍、萬倍。

不是他比你聰明，而是他笨笨的，去做一些你所不願去做的事。



在人生中，聰明的人，常常在最後，變笨了；

而笨的人，卻常常在最後，變聰明了。

遇到寒冷酷熱，聰明的人逃開了；

笨的人，卻傻傻的去親身嘗試，意外的在寒冷酷熱中成長

因為笨的人都知道：「努力不一定會成功，但成功卻永遠需要努力。」

對抗青春痘的十大秘訣...(轉貼)


秘訣一、正確的洗臉
　　
　　許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分 泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關系。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。
　　
　　秘訣二、不要擠壓青春痘
　　
　　把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球幹燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。
　　
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　　秘訣三、不要蒸臉
　　
　　年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
　　
　　秘訣四、適當的便用保養品及化妝品
　　
　　通常眼眶周邊是幹燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，盡量保持幹爽。平日只□些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。
　　
　　秘訣五、不要曬太陽
　　
　　青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液□隔離霜可能更易助長青春痘。
　　
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　　秘訣六、睡眠要充足
　　
　　睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。
　　
　　秘訣七、心情要放鬆
　　
　　緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。
　　
　　秘訣八、飲食要均衡
　　
　　既然沒有確切的証據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。
　　
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　　秘訣九、便用藥物幫忙
　　
　　因應病患需要，目前市面上可買到治療青吞痘的外用藥很多，大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要二、三個月。有收外用藥品使用時，初期會變得更嚴重，甚至皮膚會因為適應性的關系又紅又脫皮，如維他命A酸的外用藥膏，但只要持續使用下去，就會接受而調適，青春痘的症狀也因而改善，有些外用藥效果很好，但可能會過敏，所以如果使用後會紅、癢，就應先停止用藥，並拿著藥去請教醫師。
　　
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　　秘訣十、請教醫師
　　
　　如果以上的建議你確實都做了，卻依然無法改善，或者你對本文有不甚了解之處，或者你不敢隨便買藥來擦，或者你希望有人能依照你的皮膚給你正確的建議，那麼你就應該去看皮膚科醫師了。

人因為有選擇，所以變得違反規則...(轉貼)



一般人生活在現今繁榮的經濟體系下，在任何人、事、物中都有很多的選擇，也因為有太多的選擇，所以舉棋不定、猶豫不決變成了大部份人的習慣。

當你看著別桌跟你吃的不一樣時，你可能開始懷疑是不是他們的比較好吃？
所以每當拿起菜單目錄看到林林總總一大推的菜名，你只好又開始舉棋不定啦！

當你看到朋友、同學日子過的不錯，你可能開始懷疑自己是不是入錯行、選錯公司了,於是三心二意、工作不力，下場只好每下愈況。

當你逛街看到美女、辣妹，你可能懷疑自己是不是娶錯老婆、交錯女朋友？
回家便沒好臉色看！感情怎麼會好？

也因為選擇多了，更容易使自己迷失、不知道自己要的是什麼？


記得有次正好遇到一位友人正為車事和他老婆吵架，
勸了很久，這位友人都聽不下去，於是我問這位相當愛車的友人︰

『假如這輩子你只能買一部喜歡的車，也不能換，那你會如何保養這部車？』

友人很興奮的說︰『那我會用最好的機油、準時保養、常常洗車.........。』

我邊點頭微笑邊聽他講了一大堆，這時我又問︰

『那假如這輩子你只能娶一個老婆，也不能換，那你會如何對待她？』

這時友人臉一紅，摟著老婆伸手跟我握手說︰『我知道答案了！』

一瞬間友人看老婆的眼神都變了...


有時侯沒有選擇會比有選擇好！

如果沒有選擇，生命是一連串孤立的片刻。

靠著回憶和幻想，許多意義浮現了，

在消失與浮現不斷的重複之中獲得解放與安慰。

好好珍惜身邊的人吧........

『在身邊默默為你付出的人，我們往往都不懂得珍惜，

不要因為有了選擇而去錯過..身邊的寶...』

溝通的方式很多,只看你願不願意打開心扉,保持開放的心態去面對...(轉貼)



********* 仍在生氣的老婆***********

親愛的老公：

先跟你說對不起，我看得出來你昨天晚上很不愉快。
你伸出手想要抱抱我，可是我推開了你，因為我覺得你的刻意討好，就是想要做愛。
可是我不想啊，昨天我那麼累，辦公室忙了一天，去接孩子的路上遇上大塞車，
兒子哭鬧了一下，回到家，你又加班了，我只好先安撫愛哭的兒子，
一個人忙著拖地， 擦拭家具，心情一直很低落....。

可是可是，你怎麼那麼不會看我的臉色呢？
你看不出我心情不好嗎？
你又一味的要求我配合你，說你好幾天沒有做愛了，希望我滿足你一下。

親愛的，我知道你很想要，你能不能考慮一下我的狀況呢？
也許我很累、也許我心情不好、也許沒有那個氣氛、
也許我在生你的氣、也許我就是不想要……
我不希望我們之間的親密關係，變成義務或發洩，可以嗎？

好了，你早上沒有幫我抱兒子上車，一個人臭著臉就去上班了，
我很介意，你竟然因為我的拒絕，遷怒在兒子身上。

寫著這封信仍在生氣的老婆上


********* 不要讓我猜妳的心事***********

親愛的老婆：

我為早上沒有風度的舉動道歉。
晚上我會再跟兒子道歉一次，妳覺得晚上我如果帶他去逛水族館，他會不會原諒我呢？
我知道妳臉色不好，可是妳又不說妳在氣什麼， 氣我加班嗎？
還是家事都妳在做？
還是工作不順心？
妳又來了，老是要我猜妳的心事，我又不是妳肚子裡的蛔蟲， 怎麼會知道妳在氣什麼呢？
所以，我也早早上床睡覺。
可是妳一定不知道，妳身上的味道好好聞，又好溫暖，我好想抱抱妳。
可是妳用力的推開了我的手，也沒說什麼，就轉過身去。
妳的冷屁股貼到我的熱臉上了！
我真的不喜歡這樣，我希望妳能夠說清楚，而不是轉身呼呼大睡。

你以為妳老公就那麼色嗎？
一定要做愛才能生存。

如果妳願意說清楚妳生氣的原因，也許我可以幫妳想想辦法， 也許我也可以單純的抱抱妳，
可是妳沒有說，讓我氣了半天， 於是孩子氣的提出做愛的要求。
現在我知道妳生氣的原因了，今天我會早點回家，垃圾讓我倒，
我來洗衣服，我來拖地，我來陪孩子，別生氣了，好嗎？
生氣會變老喔……

雖然生氣還是愛妳的老公


********* 持家不易*********

老公：

實在服了你！
你花了三千元買了一件襯衫。
我怎麼也想不透，你難道不知道還沒有季末出清，絕不能買衣服嗎？
你口口聲聲說那是交際應酬嘛，總要跟客戶互相往來一下，
怎麼可能一直想要賺人家的錢，而不讓人家有賺你的錢的機會。
我相信你，可是我心疼那三千元嘛。
你知道三千元夠我加一個月的汽油還有找，
你知道三千元夠我一個月的午餐費還有找，
你知道三千元夠孩子們一個月的牛奶錢還有找，
你知道三千元是一筆大數目嗎？
還有還有，我發現你最近錢花的兇，是不是常要和客戶交際應酬呢？
加上你最近常常很忙，我知道你這個業務員為了想多賺點錢，
總是比別人早出門，比別人晚回家，你很努力在工作。

這些我都能體諒，可是，我還是要告訴你，只要你夠誠懇，
只要你們公司的產品物美價廉，生意還是會上門的。

原諒我的嘮叨，因為我在乎你。

中午，記得吃飯。

一直碎碎唸著三千元的老婆敬上


********* 吃虧就是佔便宜***********

老婆親親：

收到妳責備我亂花錢的信了。
中午嘴巴吃著美味的! 雞腿便當，心裡卻覺得苦澀。
先謝謝妳昨晚沒有當場發飆，當妳看到我買了那件襯衫的時候。
我也很心疼那三千元，可是，妳知道那個人他有一百多萬的生意讓我們公司做，
他有意無意的告訴我他太太經營了一家精品店，如果不去捧場的話，我是不是很不夠意思？

我當然知道持家不易，也感謝妳為這個家所付出的心力，
只是這些必要的交際應酬，是做生意的手腕。
希望妳能諒解。

有些時候，生意不是直來直往的，就算我誠懇，我們的產品物美價廉，
客戶要是沒有佔點便宜，他們就會覺得虧大了，所以，吃虧就是佔便宜。
裝傻吃點虧，也無妨吧。
但是，妳的叮嚀我也會參考的。
請妳相信我會斟酌情況。

下午還要拜訪客戶的老公上


****************這是不是幸福？***************

親愛的老婆：

這幾天睡覺前，我總會回想起跟媽媽兩個人四處流浪的日子。
可能因為我是遺腹子的關係吧，在我國小以前，我不知道什麼是爸爸，
我也不覺得自己跟別人有什麼不一樣。
直到小學一年級的國語課本中首度出現了『爸爸』這個名詞，
我還記得我一直納悶這個陌生的名詞，什麼是爸爸呢？
誰是爸爸呢？
! 為什麼我家沒有爸爸呢？
我問過媽媽一次，結果媽媽只是哭著什麼都沒說，好像我問了什麼恐怖的問題一樣，
我最不喜歡媽媽哭了，於是我再也不敢問有關爸爸的事。

後來媽媽改嫁，妳也知道繼父一家對我和媽媽不怎麼好，我也從沒喊他是爸爸。
只是媽媽是個女人吧，她渴望一個安全穩定的環境，而那是我不能給她的，我很沮喪。

老婆，直到我自己當了爸爸，我才體認到一個健全的家庭對孩子的重要性。
妳時常提醒與協助我，教導我如何當個爸爸，謝謝妳的體貼。

回想起這些往事，我的心中雖然無法避免感到淡淡的哀傷，但是想到我現在過的很好，
有一個家、老婆、孩子，我覺得好快樂，這種滿足是不是妳常常掛在嘴邊的幸福？

希望妳今天快樂。

笨拙的老公敬上


*************** 原來，幸福在身邊！　*****************

親愛的老公：

好像每個人都要回到過去，把那些不愉快、或者痛苦的記憶翻出來，曬曬太陽，才會成長。
我記得我剛嫁給你的時候，我很依賴你，口氣語調總是裝的像個小女孩，坐在你腿上撒嬌，
刻意唱反調，耍賴，種種幼稚的行為，使你應付不暇而彈性疲乏，而我卻只會指責你不愛我! 。
後來我發現，那竟是小時候渴望得到爸爸的關注，想反抗爸爸的高度要求，
那個處處壓抑自己的感覺的小女孩，一直沒有長大，她躲在心裡最陰暗的角落，
看到你的時候，我就放任那個任性的小女孩出來作祟。

你一定發現，我跟剛和你結婚時不太一樣了吧？
我變獨立了，變快樂了。

這都是因為我選擇回到記憶深處，幫助那個小女孩長大，我去抱抱她，給她溫暖給她關愛。
小女孩笑了，我看到那個小時候的我笑了。

這是一種心靈療法，如果你感興趣，我可以把那本書借你看。
只有內心深處的那個小男孩快樂起來，走出陰暗的角落，你才能重新出發。

關於你說的那種滿足的感覺，是不是我所謂的幸福，我想是吧，原來，幸福就在身邊。
希望你也快樂。

你最親密的伴侶老婆敬上

從前有兩隻小豬.....(轉貼)


小豬整天過著無憂無慮的生活，他們互相相愛著。每天主人送來吃的時
候，公豬總是先讓母豬吃,等她吃飽了再上去吃母豬吃剩下的東西，每天晚上公豬總是
給母豬放哨，他生怕主人乘他們熟睡時把母豬拉出去宰了。

日子一天天的過去，母豬日漸長胖，而公豬則一天天瘦下去。有一天，公豬突然聽
見主人在跟屠夫商量，要把長勢見長的母豬殺了給賣掉，公豬傷心至極。於是從那天
開始公豬性情大變，每當主人送吃來時公豬總搶上去把東西吃的一乾二淨，每天吃後
便躺下大睡，並且告訴母豬現在換做她來放哨，如果他發現她沒放哨的話就再也不理
她。

漸漸的日子一天天過去，母豬覺得公豬越來越不在乎她，母豬失望了，而公豬還是
若無其事的過著安樂日子．很快一個月過去了，主人帶著屠夫來到豬圈，他發現一個
月前肥肥壯壯的母豬瘦的沒剩下多少肉，而公豬則長的油光發亮．這時的公豬拚命的
奔跑，想引起主人的注意，表明他是頭健康的豬。

終於，屠夫把公豬拖出豬圈的那一刻，公豬朝著母豬笑著說：『以後別吃這麼多！』
母豬傷心欲絕，拚命的衝出去，但圈門被主人關上了，擱著柵欄，母豬看著閃著淚
光的公豬。那晚，母豬望著主人一家開心的吃著豬肉，母豬傷心的躺倒在以前公豬每
天睡的地方，突然她發現牆上有行字：

『如果愛無法用言語來表達，我願意用生命來證明』！

母豬看到這行字肝腸寸斷，人類聽到這個淒美的愛情故事也無不為之動容，
後來女孩們為了紀念這段愛情，同時也表示沒忘記公豬臨前的遺囑

『以後別吃這麼多』，現在大家就開始流行減肥……

八十句好話...(轉貼)


1. 每天告訴自己一次，『我真的很不錯』

2. 生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己

3. 生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣

4. 明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦

5. 生活若剝去了理想、夢想、幻想那生命便只是一堆空架子

6. 發光並非太陽的專利，你也可以發光

7. 愚者用肉體監視心靈，智者用心靈監視肉體

8. 獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的

9. 貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富

10. 你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界



11. 人的價值，在遭受誘惑的一瞬間被決定

12. 年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光

13. 青春一經典當即永不再贖

14. 沒有了愛的語言，所有的文字都是乏味的

15. 真正的愛，應超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度

16. 愛的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納

17. 當一個人真正覺悟的一刻，他放棄追尋外在世界的財富，而開始追尋他內心世界
的真正財富

18. 只要有信心，人永遠不會挫敗

19. 不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止

20. 不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨


21. 人若軟弱就是自己最大的敵人

22. 人若勇敢就是自己最好的朋友

23. 『不可能』只存在於蠢人的字典裡

24. 抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算

25. 家!甜蜜的家!天下最美好的莫過於家!

26. 遊手好閒會使人心智生鏽

27. 每一件事都要用多方面的角度來看它

28. 有理想在的地方，地獄就是天堂

29. 有希望在的地方，痛苦也成歡樂

30. 所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道


31. 所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道

32. 上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公

33. 美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激

34. 世上最累人的事，莫過於虛偽的過日子

35. 覺得自己做的到和不做的到，其實只在一念之間

36. 第一個青春是上帝給的；第二個的青春是靠自己努力的

37. 少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在

38. 思想如鑽子，必須集中在一點鑽下去才有力量

39. 人只要不失去方向，就不會失去自己

40. 如果你曾歌頌黎明，那麼也請你擁抱黑夜


41. 問候不一定要慎重其事，但一定要真誠感人

42. 未經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香

43. 當你能飛的時候就不要放棄飛

44. 當你能夢的時候就不要放棄夢

45. 當你能愛的時候就不要放棄愛

46. 生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到

47. 天才是百分之一的靈感加上百分之久十久的努力

48. 人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的

49. 快樂要懂得分享，才能加倍的快樂

50. 自己要先看得起自己，別人才會看得起你


51. 一個今天勝過兩個明天

52. 要銘記在心；每天都是一年中最美好的日子

53. 樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍

54. 有勇氣並不表示恐懼不存在，而是敢面對恐懼、克服恐懼

55. 肯承認錯誤則錯已改了一半

56. 明天是世上增值最快的一塊土地，因它充滿了希望

57. 理想的路總是為有信心的人預備著

58. 所有欺騙中，自欺是最為嚴重的

59. 人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯

60. 把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影

61. 經驗是由痛苦中粹取出來的

62. 用最少的悔恨面對過去

63. 用最少的浪費面對現在

64. 用最多的夢面對未來

65. 快樂不是因為擁有的多而是計較的少

66. 你的選擇是做或不做，但不做就永遠不會有機會

67. 如你想要擁有完美無暇的友誼，可能一輩子找不到朋友

68. 不如意的時候不要儘往悲傷裡鑽，想想有笑聲的日子吧!

69. 把自己當傻瓜，不懂就問，你會學的更多

70. 要糾正別人之前，先反省自己有沒有犯錯



71. 因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功

72. 要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人

73. 你不能左右天氣，但你能轉變你的心情

74. 孤單寂寞與被遺棄感是最可怕的貧窮

75. 想像力比知識更重要

76. 漫無目的的生活就像出海航行而沒有指南針

77. 好好扮演自己的角色，做自己該做的事

78. 一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始

79. 得意時應善待他人，因為你失意時會需要他們

80. 學做任何事得按部就班，急不得

這..好現實的故事...(轉貼)


世界上沒有任何東西是永遠不變的

唯一不變的只有一件事

就是任何東西都在變
最近有個餐飲界的病人和我大談經營理念，

談著談著我忽然豁然開朗。

原來這個人經營的是色情酒店。


不但如此，

他得意地自誇旗下女將清一色是大專程度以上。

知識份子怎麼會去從事色情陪酒行業？

我們不免好奇十足。
其實很簡單，我刊登廣告，

徵求大專程度以上的女性會計。

凡是應徵者都必須檢具學歷證書。

「你刊登不實廣告，誘騙應徵少女。」


他神秘地笑：我們的會計薪水是比別人高沒錯。

不過每個小姐一來我都說得很清楚。

我們這裡的確有色情陪酒。

但是領會計的薪水絕對只能做會計的工作。

和裡面陪酒的小姐完全不同。絕不強迫。

「那就領薪水，好好地做個會計。」我問。

是做會計沒錯。

不過日子久了，和裡面端盤子的小姐熟了，

大家都一樣是大專畢業的，好溝通。

忙不過來的時候幫忙端個盤子，

送送酒，也是常有的事。


這個時候我就告訴小姐；

你看，當會計領一萬二千元，

端盤子送酒薪水二萬四，端盤子又不陪客人，

不是什麼壞事，

反正你都常常端盤子，為什麼不乾脆領二萬四？

這樣說個幾次就開始動搖了。

同樣都是工作，為什麼不領二萬四呢？

俱樂部的規定是，端盤子的小姐不准坐下來陪客人喝酒，

這樣和坐檯小姐才有區別。


可是日子久了，客人熟了，

也會意思意思要求喝杯酒。

開頭總是不願意，後來熬不過就喝一杯。說是站著喝。

一開始喝酒就好辦了。

站著喝酒薪水是二萬四，坐著喝是四萬八，

客人給的小費還不包括在內。


同樣都是大專畢業，為什麼錢賺的比別人少？

就會有人勸她了，人都在裡面了，

外面的人誰知道你是端盤子，還是坐檯呢？

再說自己真的清白，別跟客人出場就好了，

陪客人喝喝酒，就算在社會上交際應酬也是常有的事。

於是坐下來當坐檯小姐。


剛開始一定規規矩矩地喝酒。也不隨便跟客人出場。

這一行競爭大，領四萬八慢慢就會嫌不夠了。

只好挑看得順眼的客人給帶出場了。

作久了，總是會給厲害的客人佔便宜，

哭哭啼啼鬧一陣子也就好了。

畢竟讀過書，狠下心來做得更利落、更敢,

客人喜歡，我也得意，這是兩廂情願的事。


他停了一下又說：

我從來沒有強迫過別人，也從來不擔心找不到小姐，

反正這個環境慢慢會改變她們，

直到她們根本忘記自己原來的想法和樣子！

我愈聽眼睛睜得愈大，

從不曾想過在這樣不疾不徐的瑣碎裡，

竟也有血肉飛濺似的驚心動魄。

問題一:
如果你家附近有一家餐廳﹐東西又貴又難吃﹐桌上還爬著蟑螂﹐你會因為他很近很方便﹐就一而再、再而三地光臨嗎？

回答﹕你一定會說﹐這是什麼爛問題﹐誰那麼笨﹐花錢買罪受？

可是同樣的情況換個場合﹐自己或許就做類似的蠢事。

不少男女都曾經抱怨過他們的情人或配偶品性不端﹐三心二意﹐不負責任。明知在一起沒 什麼好的結果﹐怨恨已經比愛還多﹐但卻“不知道為什麼”還是要和他攪和下去﹐分不了手。說穿了﹐只是為了不甘﹐為了習慣﹐這不也和光臨餐廳一樣？

──做人﹐為什麼要過於執著？！



問題二:

如果你不小心丟掉100塊錢﹐知道它好像丟在某個你走過的地方﹐你會花200塊錢的車費去把那100塊找回來嗎？

回答﹕一個超級愚蠢的問題。

可是﹐相似的事情卻在人生中不斷發生。做錯了一件事﹐明知自己有問題﹐卻也不肯認錯﹐反而花加倍的時間來找藉口﹐讓別人對自己的印象大打折扣。被人罵了一句話﹐卻花了無數時間難過﹐道理相同。為一件事情發火﹐不惜損人不利已﹐不惜血本﹐不惜時間﹐只為報複﹐不也一樣無聊？

失去一個人的感情﹐明知一切已無法挽回﹐卻還是那麼傷心﹐而且一傷心就是好幾年﹐還要借酒澆愁﹐形銷骨立。其實這樣一點用也沒有﹐只是損失更多。

──做人﹐幹嗎為難自己？！



問題三:

你會因為打開報紙發現每天都有車禍﹐就不敢出門嗎？

回答﹕這是個什麼爛問題？當然不會﹐那叫因噎廢食。

然而﹐有不少人卻曾說﹕現在的離婚率那麼高﹐讓我都不敢談戀愛了。說得還挺理所當然。也有不少女人看到有關的諸多報導﹐就對自己的另一半憂心忡忡﹐這不也是類似的反應？所謂樂觀﹐就是得相信﹕雖然道路多艱險﹐我還是那個會平安過馬路的人﹐只要我小心一點﹐不必害怕過馬路。

──做人﹐先要相信自己。



問題四:
你相信每個人隨便都可以成功立業嗎？

回答﹕當然不會相信。

但據觀察﹐有人總是在聽完成功人士絞盡腦汁的建議﹐比如說﹐多讀書﹐多練習之后﹐問了另一個問題？那不是很難？我們都想在3分鐘內學好英文﹐在5分鐘內解決所有難題﹐難道成功是那麼容易的嗎？改變當然是難的。成功只因不怕困難﹐所以才能出類拔萃。有一次坐在計程車上﹐聽見司機看到自己前后都是高檔車﹐兀自感嘆﹕“唉﹐為什麼別人那麼有錢﹐我的錢這麼難賺？”我心血來潮﹐問:“你認為世上有什麼錢是好賺的？”他答不出來﹐過了半晌才說﹕好像都是別人的錢比較好賺。其實任何一個成功者都是艱辛取得。我們實在不該抱怨命運。

──做人﹐依靠自己！



問題五:
你認為完全沒有打過籃球的人﹐可以當很好的籃球教練嗎？

回答﹕當然不可能﹐外行不可能領導內行。

可是﹐有許多人﹐對某個行業完全不了解﹐只聽到那個行業好﹐就馬上開起業來了。我看過對穿著沒有任何品味、或根本不在乎穿著的人﹐夢想卻是開間服裝店；不知道電腦怎麼開機的人﹐卻想在網上發財﹐結果道聽途說﹐卻不反省自己是否專業能力不足﹐只抱怨時不我與。

──做人﹐量力而行。



問題六:

相似但不相同的問題﹕你是否認為﹐籃球教練不上籃球場﹐閉著眼睛也可以主導一場完美的勝利？

回答﹕有病啊﹐當然是不可能的。

可是卻有不少朋友﹐自己沒有時間打理﹐卻拼命投資去開咖啡館﹐開餐廳﹐開自己根本不懂的公司﹐火燒屁股一樣急著把辛苦積攢的積蓄花掉﹐去當一個糊里糊塗的投資人。吃虧的總是比賺的多﹐卻覺得自己是因為運氣不好﹐而不是想法出了問題。

──做人﹐記得反省自己。



問題七:
你寧可永遠後悔﹐也不願意試一試自己能否轉敗為勝？

解答﹕恐怕沒有人會說﹕“對﹐我就是這樣的孬種”吧。

然而﹐我們卻常常在不該打退堂鼓時拼命打退堂鼓﹐為了恐懼失敗而不敢嘗試成功。以關穎珊贏得2000年世界花樣滑冰冠軍時的精彩表現為例﹕她一心想贏得第一名﹐然而在最后一場比賽前﹐她的總積分隻排名第三位﹐在最后的自選曲項目上﹐她選擇了突破﹐而不是少出錯。在4分鐘的長曲中﹐結合了最高難度的三周跳﹐並且還大膽地連跳了兩次。她也可能會敗得很難看﹐但是她畢竟成功了。她說﹕“因為我不想等到失敗﹐才後悔自己還有潛力沒發揮。”一個中國偉人曾說；勝利的希望和有利情況的恢複﹐往往產生于再堅持一下的努力之中。

──做人﹐何妨放手一搏。



問題八:
你的時間無限﹐長生不老﹐所以最想做的事﹐應該無限延期？

回答﹕不﹐傻瓜才會這樣認為。

然而我們卻常說﹐等我老了﹐要去環遊世界；等我退休﹐就要去做想做的事情；等孩子長大了﹐我就可以去當志工……我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現理想﹐不必在等待中徒耗生命。如果現在就能一步一步努力接近﹐我們就不會活了半生﹐卻出現自己最不想看到的結局。

──做人﹐要活在當下。

溝通十五原則....轉貼



一、講出來
　　尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕
對不是批評、責備、抱怨、攻擊。
二不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教
　　批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。
三、互相尊重
　　只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求
對方的尊重，否則很難溝通。
四、絕不口出惡言
　　惡言傷人，就是所謂的「禍從口出」。
五、不說不該說的話
　　如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的
「一言既出、駟馬難追」、「病從口入，禍從口出」甚至於還可能造成無
可彌補的終生遺憾哩！所以溝通不能夠信口雌黃、 口無遮攔；但是完全不
說話，有時後也會變得更惡劣。
六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定
　　情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明；尤其在情緒中，很
容易衝動而失去理性；如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、
對峙已久的上司下屬，尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的「決
定」，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔！
七、理性的溝通，不理性不要溝通
　　不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種
溝通無濟於事。
八、覺知
　　不只是溝通才需要覺知，一切都需要…如果自己說錯了話、做錯了
事，如不想造成無可彌補的傷害時， 最好的辦法是什麼？《我錯了》，這
就是一種覺知。
九、承認我錯了
　　承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的問題；就一
句：我錯了！ 勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結，讓
人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開始重新思考人生，甚至於我是
誰？在這浩瀚的宇宙洪流裡，人最在意的就是「我」，如果有人不尊重
我、打壓我、欺負我或侮辱我時，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏
淚一點的，離家出走還算什麼，死給你看的例子都屢見不鮮哩！
十、說對不起！
　　說對不起，不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事，而是
一種軟化劑，使事情終有「轉圜」的餘地，甚至於還可以創造「天堂」；
其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認錯就是一件大錯特錯的事。
十一、讓奇蹟發生
　　如今自己願意互相認錯，就是在替自己與家人創造了天堂與奇蹟；化
不可能為可能。
十二、愛
　　一切都是愛，「愛是最偉大的治療師」。
十三、等待轉機
　　如果沒有轉機，就要等待；急只會治絲益棼；當然，不要空等待，成
果就會從天下掉下來，還是要你自己去努力，但是努力並不一定會有結
果，或捨本逐末；但若不努力時，你將什麼都沒有。
十四、耐心
　　等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。
十五、智慧
　　智慧使人不執著，而且福至心靈。


心靈妙方：
找一個良辰吉時開始，不論發生什麼事，你都要「講出來」、「表示意
見」、「跟他溝通」，如此一個星期，你會有意想不到的收穫。
純真　不一定懵懂　不一定裝傻 而是人與人之間相處的透澈程度

當我們多了一點年紀　少了一些脾氣
漸漸明瞭　有些事是可以懂一輩子的
有些事要用一輩子去懂

也許　世界太大了　人太多了　心太亂了
來不及看　來不及想　來不及懂　

在著重五顏六色的人際包裝時代
情感的外放　感覺的內歛
我們需要多一點的純真　多一點的透明感

7種沒有結果的感情...(轉貼)


１、你在乎對方比較多

你在談戀愛，卻不確定對方的想法；你覺得你們很合適，他好像不以為然；
他不在時你很想他，你不在時他好像沒差別，這表示什麼?
有時候會有一方愛另一方較多的情形，若是在健全的感情中，會有交替的現象，兩人輪流扮演追求和被追求的角色；
但如果有一方總是扮演追求者，這樣的感情不健全，長久下去，你會對愛饑渴，你會覺得受對方控制，你會感到憤怒、受騙、痛苦。


２、你愛的是對方的潛力

你愛的是對方的潛力，而不是對方真正的樣子，你愛的是對方未來可能的樣子，那他根本不是你的伴侶，而是你改造的物件。
我們每次作婚前輔導都會問，如果對方五十年內都不會改變，你會滿意嗎？
如果你一直希望能改變對方，才覺得比較滿意，那就不是愛，而是賭博，用雙方的快樂當作賭注。
你跟一個人交往時，要愛和尊重對方的本相，而不是他未來的樣子，你可以期望他繼續成長，但你必須滿意他現在的樣子。


３、你想要幫助對方

你常覺得對方很可憐嗎？你覺得自己有責任幫助對方振作起來嗎？你會不會害怕如果離開對方，他會受不了打擊？
如果是，你恐怕是個「救難狂」。
「救難狂」不會去找一個合適的物件，而是找一個他所同情、可以幫助的物件。
找一個受過創傷、脆弱、依賴、不被愛、委屈的人，你由憐生愛，他會對你心生感激，
這樣的感情像是一項救援任務，而不是健全、平衡的感情。
所以我們不鼓勵輔導異性，因為有七成的人會由憐生愛。
擔任救援任務的人，往往是把同情誤以為愛。
這裡要牢記的關鍵是「尊重」，你愛的物件必須是你能夠尊重的人，你必須以對方為榮，你的伴侶不要你的救援，而是要你真正瞭解他。


４、把對方當作崇拜的物件

年輕的女明星愛上導演、大學生愛上教授、秘書愛上老闆……愛上所崇拜的物件，這種感情很難維持正常，因為兩人之間無法平等對待。
男女雙方必須要平等對待，我不是指地位，而是態度，不能過度崇拜對方。
會愛上所崇拜物件的人，通常自信心低落，他們覺得自己很糟糕。如果你過度崇拜對方，這種感情不會有結果。


５、你只是被對方外表吸引

每個人都會這樣，對嗎？如果你發現自己被對方的某個特質深深吸引，要問自己，若對方沒有那雙藍色的大眼睛、磁性的聲音……若對方不是模特兒、不會打籃球……我還會跟他(她)在一起嗎？


６、短暫朝夕相處的機會

和對方分擔某個工作，常常要一起加班，於是你覺得愛上了對方……
你去度假三周，認識一個也來度假的男人，你覺得好像墜入情網……
短暫的朝夕相處，是指在特殊情況下湊在一塊，並不是常軌，這種感情不能持久，因為短時間的朝夕相處，無法使你完全瞭解對方的個性。


７、為了叛逆才選擇這伴侶

父母老是跟你強調，要找個有錢的伴侶，偏偏你每個男朋友都是窮光蛋；從小父母就對你管教嚴格，偏偏你每個女朋友都很隨便；
從小父親就耳提面命，傳宗接代是最重要的事，偏偏你的女朋友不是不能生，就是不想生……
如果你所選的伴侶，老是令父母生氣，很可能你只是想叛逆，你覺得一定要證明什麼來反擊，當你不能控制自己的選擇，你並不是真心愛對方，這段感情注定沒有結果。

主動表示善意，真的不表示懦弱........



很多好朋友會為一句話而傷了和氣，損及友誼，甚至不講話不往來。要交一個朋友，需要很長時間的培養，但是要失去一個朋友只要一秒鐘。當然有人會說：「少他一個也不會死！」。是不會死，而且離死太遠。只是，那樣的失去，卻是生命中很大的遺憾。

一位長者曾很深沈的表示：「當一個人的生命接近結束時，他們回視自己這一生的時候，印象最深的，不是自己做了什麼大的事業，有什麼好的名聲，而是自己曾經擁有過的愛有多少。」

自己愛過誰，誰又愛過自己，那才是生命中最真實，有意義的。生命中，許多原本屬於我們的幸福、完美，常常因我們的輕忽而恣意揮霍，不懂得珍惜，又常常因我們的自責面子和不必要的堅持而使得良機錯失，姻緣拆散，朋友反目…。

想想，這中間真正的受害人是誰呢？若只是為了放不下矜持，為爭一口莫名所以氣，而死拗著，那不是酷，不是有種，也不是堅強，而只是頑固。與摯愛相比，那些小小的自我，實在太微不足道了！真的！

如果你愛你的朋友，尊重他們，何妨先表示關懷，何妨先示好，如果你心中長藏著一些感謝，有些話要告訴某一個人，千萬別一直悶著，找個時間告訴那個人吧！

在你有生之年好好感受一下，愛的溫暖..... 那感覺真好...

最好的安慰是無言的微笑和傾聽...(轉貼)



懂得什麼時候不要說話，是一種智慧。

當朋友也是一樣。
在別人哀慟欲絕的時候，你還要追根究底，就像人家的傷疤好不容易在結痂，你還來撥人家的痂。
最好的安慰是無言的微笑，和傾聽。

有智慧的父母也是孩子福份。
在英國遊學的時候，住宿家庭隔壁就住了一對很有智慧的夫妻。
他們剛好度過七年之癢。

有一次我在院子看書，目睹隔壁院子發生的事情。
布朗先生正在教他五歲的兒子安迪使用剪草機，

父子兩剪得正高興時，
父親進門去接電話。接著我看到一幕慘劇；
五歲的安迪把剪草機推向父親最愛的鬱金香花園，
不一會，已經有兩公尺長的花圃糟殃。

布朗先生出來，鐵青著一張臉。眼看他的拳頭已經高高的舉起...
忽然，布朗太太出來了，她看見滿目狼藉的花圃? A馬上知明白發生了什麼事。
她小聲、溫柔地對先生笑道：
「喂，我們現在人生最大的幸福是養孩子，不是在養鬱金香。」
三秒鐘後，他們交換一個吻，一切歸於平靜。

我把這個故事告訴好友，她是個家庭主婦。
後來她告訴我，很感激我跟她說這個故事。

「以前孩子打破東西，我少不了罵他兩聲，現在我會告訴自己，
對我重要的是孩子，不是碗。哪個小孩在成長過程不會打破東西呢？」

情緒智商高的人懂得分輕重。

如果你真的珍視感情的價值，就該懂得在他倒霉的時候施小惠。
也許我們都沒有聰明到「一句解千愁」的地步。
但傾聽卻是人人做得到的施恩行為。

『說話浮躁的，如刀刺入；智慧人的舌頭，卻為醫人的良藥。』

溫柔..(轉貼)


溫柔法則１
在進一步交往之前，心先問自己，我喜歡這個人是否附帶條件？
我是否在逃避什麼？ 我是否企圖想改變這個人?
如果你對其中任何一個問題答案是[對]
那麼你還是離開這個人他(她)沒有你,會過得更快樂.　

溫柔法則２
如果[擁有]那麼難,那就學習放下吧!　

溫柔法則３
每天,至少告訴一個人,你喜歡.仰慕或欣賞他的地方.　

溫柔法則 4
當你買了一樣對方一直想要卻一直沒去買的東西時,那份禮物就是最浪漫.最有價值的東西.

溫柔法則 5
失戀就是與一個不愛你或你不愛他的人脫離關係,那又有什麼不好呢?　

溫柔法則 6
合理就好,不須要太完美. 請相信,人有缺點才可愛.　

溫柔法則 7
等待別人來疼惜你,是條漫漫小徑; 疼惜自己,卻是一條康莊大道.　

溫柔法則 8
要別人愛你只有一個祕訣,就是做一個值得愛的人.　

溫柔法則 9
婚姻沒有你贏或我贏,只有雙贏或雙輸.為什麼一定要贏? 別忘了,你們是愛人,而不是敵人.　

溫柔法則 10
愈是不可愛的人,愈是須要被愛;愈是吹毛求庛的人,愈是須要被關心與了解.
記住這句話: 在忿怒的面恐背後, 往往隱藏著一顆憂傷的心靈　

溫柔法則 11
仇生仇,愛生愛.
多一點欣賞,就少一點挑剔; 多一點鼓勵,就少一點批評.　

溫柔法則 12
為了確保別人無條件的愛你, 你就不要在別人身上加諸任何條件　

溫柔法則 13
不要怕付出,如果你是心甘情願, 便永遠不會付出太多.　

溫柔法則 14
想擁有,必先完全付出; 全心付出,就能全心擁有.　

溫柔法則 15
愛必須放開手,等到它又回頭那時, 你才懂得真正的愛.　

溫柔法則 16
愛自己是一種終身羅曼史的開始. 愛上別人,一定會有痛苦,但是,更愛自己,卻是解決痛苦的良藥.　

溫柔法則 17
你常吵架嗎？ 教你一招,首先盡量壓低你的聲音,
再放慢說話速度,再加上[不說最後一句話].
試試看,這樣是很難吵得起來的！　

溫柔法則 18
兩性相處之道,不在抹掉或改造對方的風格,而是成全雙方的真實自我.　

溫柔法則 19
生活是一種享受 而不是一種負擔. 多愛自己一點,當你生活中第一次決定把自己放在優先位置時, 你將發現,那有多棒!　

溫柔法則 20
與其抱怨造物者在玫瑰花叢裡附上尖刺,倒不如感謝造物者在尖刺上,添入玫瑰花.

很多人的問題就是不了解自己...(轉貼)


，因為每個人的認知是不一樣的，常常覺得自己最努力、獲得的喝采卻最少；但是，如果一個人的自我評價和別人對他的評價有很大的落差，這個人就不容易成功。所以，各位要了解自己的優缺點，知道自己與眾不同的地方在哪裡，建立起自己的專業能力。在觀察過許多成功人士之後，我發現他們不僅工作勤奮，更重要的是他們了解自己的長處，並且能夠盡情發揮。

有些人以為自己太過專注一項領域，反而限制了他們的發展，擔憂前途有限；但是，廣泛而不深入的「通才」，往往也是一個人最大的致命傷。各位不要忘記：一個單位留給「通才」的位子，往往只有一兩個，不是董事長就是總經理。

當然，也有「凡事皆通」的人，就像電腦，有人又會設計、又會裝配、又會行銷、還會寫軟體；但是，你可能不是這樣的天才。

認清自己不是天才，其實是一件好事，因為接下來你就可以認真地培養自己的第一專長、第二專長、甚至第三專長，使自己的附加價值達到最高。一個人要是只有單一的專長，是不夠的；培養多方面的專長，才能迎接各種挑戰；通常企業主管也比較欣賞任何挑戰都能接受的人。

第二點是 Working Hard，也要 Working Smart。過去那個「沒有功勞也有苦勞」的時代已經過去了，現在一定要有「功勞」。別人八小時就能完成的工作，你卻要加班、花十一個小時才能完成，表面上你很辛苦，實際上公司卻要多付出將近50％的加班費，這樣是不公平的，也不Smart；所以，現在很多公司的政策改變了，八個小時做不完，就帶回家做，或者加班也沒有加班費，再不然就減
少你的工作量，薪水也凍結，讓別人的薪水升到比你高出八分之三為止。

有人說：我辛勤工作、遵守公司的制度，可是總覺得無法得到主管的肯定或賞識，不知道到底是哪裡出了問題？在這裡我想跟大家釐清一個觀念：辛勤工作，不見得就可以得到完全的肯定。辛勤工作是絕對需要的，但是在辛勤之餘，你也要用心思考。我常常說，有的人一早來上班，就把腦袋放在門口的警衛室，到下班才去拿來帶回家，上班時間都不用腦筋，這樣當然不行。一個願意用頭腦的員工，對於下一步該怎麼做，是相當清楚的，因為他知道公司的需求在哪裡，這樣對一件業務的處理才有規劃的能力和架構，未來也才有充分的執行與掌控的能力；如此一來，才能獲得主管的賞識。簡單地說，除了工作認真之外，也要有優越效能的表現；各位不能單談效率、不談效能。

「效率」是把事情做得很快，卻不管對錯，所謂「愛拼才會贏」，就是這樣；但是把事情往對的方向做，做得很好，這就叫「效能」。比方說，企業內部在電腦化之前要先做合理化、再做標準化，最後才能電腦化，很多企業不知道這些，一跳就直接做電腦化，結果只是把錯誤的事情用電腦做得更快而已。

世界上生產力最高的是哪個國家？盧森堡，其次才是德國、美國這些國家，台灣則遠遠落後。盧森堡每人每小時工作的生產值可以創造48.3美元，德國與美國分別是35.15美元和32.27美元，台灣則只有13.25美元，比起香港的22.31美元，都還是差了一大截。現在網路上有一句講年輕人找工作的七言絕句，大家都知道吧：「錢多事少離家近，位高權重責任輕，睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋。」拿我們跟盧森堡比，人家真的是「數錢數到手抽筋」喔，所以我們要知道，Working Smart比Working Hard更重要；想出一個更有效率、更聰明的做事方法，將能勝過動員人海戰術的蠻力苦幹。未來各位企業新鮮人如何發揮自己的才能，來提升公司的生產力與競爭力，將會決定各位在企業中的價值；僅僅流血流汗，是不夠的。

第三點，「先兵卒、後將帥」：先從兵卒之路做起，再循序往將帥之路邁進。剛才我們提到企業新鮮人普遍都有眼高手低的現象，各位都很年輕，學理基礎都非常扎實，但是在進入企業之後，一切不要太急，就像練武功一樣，蹲馬步的基本招式一定要練好，才能逐步再修練；身為企業新鮮人，如果能先學習如何讓你的主管容易管理、容易領導你，把你的主管當成是顧客，全心服務、讓他滿意，這樣各位一定能在做事的過程中更了解主管的想法，進而能夠從主管的角度觀察、處理業務，這樣為將、為帥將是水到渠成。

第四點，要能先融入，後變革，也就是先融入公司的經營文化，再從事變革的工作。

現在的企業都很強調自己的經營理念、企業形象、文化等各自的風格，所以對企業新鮮人而言，進入企業服務要有心理準備，完全開放自己，讓自己很快地融入公司的文化。當然，新人會替企業帶來新的想法、新的改變，但是並不是一進來就想要改變一切；各位要能追根究柢，了解一個公司累積這麼多年，會有這樣的文化，一定有它的道理。假如沒有摸清楚它的背景，就拼命說它這也不好、那也不好，這恐怕是不對的。

剛才也提到，人跟人溝通的問題最棘手，也最具挑戰性，這方面只有學理的基礎是不夠的，你必須先了解別人是怎麼做的。在觀察了一段時間之後，要是你覺得事情真的不對，就可以用一種比較緩和的方式說：「我是不大懂啦，但是這個事情要是可以這樣改，不曉得會怎麼樣？」用這樣的口氣，別人也比較願意接受你的看法。態度很重要，許多人本來或許會同意你的意見，卻為了面子問題偏偏就是不同意，溝通時的口氣和態度，是各位要學習的。你客客氣氣去跟別人請教，不必用很兇的口氣，別人也都還是會佩服你，你也就融入這個團體了。我跟大家分享一個態度：當你碰到一些看起來不合理的事情的時候，不妨先把它看成是合理的，不要一開始就「哇，這個不對，我明天就不幹了！」，你已經進了寶山，為什麼不拿一點寶藏出來？

發現不合理的事，接著去研究它之所以會如此，就是非常寶貴的學習；要是還沒有一探究竟就走，變成入寶山卻空手而回，就實在太可惜了：假如你能對不合理的事情想出很好的改變之道，你仍然是贏家。

所以，要是有很多你覺得不合理的事情不斷在發生，或許它們背後也有一些存在的理由；你先摸清楚，再力求改善，就不會有什麼不合理的事了。如果能有這樣的態度，各位就可以「逢凶化吉」、樂在工作，進一步施展自己的抱負。

最後一點我想提出來的是：機會是留給有準備的人。企業有任何一個提拔人才或升遷的機會時，會留給隨時在做準備的員工；對於企業新鮮人而言，尤其是要有更好的準備，隨時有接受各項 Mission的心裡準備，甚至是Mission Impossible，一旦成功，必定會有非常大的成就感，也可以磨練自己的做事方法與態度。各位未來在工作上可能慢慢會發現，高學歷與埋頭苦幹只是成功的一部份條件，真正成功的人常會去做失敗者不願意做的事，而且做成了一種習慣。

大家發現一件事是「只有責任沒有權力」的時候通常都不願意去做，這時候你把它當成一個機會拿來做，在大家都放棄的時候，你就有了成功的機會。真正成功的人常常保持熱忱，主動多負起一些責任；常常和別人溝通，表達自己的意見；常常保持進步、成長，參加講習、訓練等充實自己的方式，所以一旦機會來臨，他們也就有充分的能力可以大展身手。換句話說，就是要有前面一段「潛龍在田」的修行，才會有後面「飛龍在天」的能力

什麼是自尊心？


簡言之，就是看重自己。有強烈自尊的人深信自己應當
保有快樂的心情，有權為自己的權益說話，這種人相信自己有能力處理人
生旅途所面臨的種種困境。

　　反之，自尊心低落的人則認為自己無權為自己的權益挺身而出，這一
類人常常不會喜愛自己，不尊重自己，或甚至對自己懷有一份強烈的恨
意。那麼，一個人要如何才能增進自已的自尊呢？以下是六個增進自尊心
的方法。

　　第一、不要欺騙自己或否定既有事實。當你碰上不如意的事，不管那
是多麼令人不悅的話，絕不要抱著舵鳥心態。勇敢面對一切現實，並且想
辦法去解決。

　　第二、從做小事開始。不要將時間花在無所事事的幻想，或竟日呆坐
在電視機前，隨便做點小事，打掃房間、回覆好朋友的信等等。每當你完
成一些事情時，你的心情就會更好，日子更充實。

　　第三、不管多麼微不足道的事情，一定將它做好。將事情做成功，達
成任務是增強自尊的捷徑。當你克服各種挑戰，你會覺得對自己更滿意。

　　第四、堅持改變消極的想法。當你在眾人面前做出了些錯誤的事時，
你會因而退縮自責嗎？或許這是從孩提以來，每當你做錯一點事就被罵
「笨蛋」所造成的。今後你要扭轉思考方式，當你出一點小錯時，你要想
「喔，我犯了一個錯，我是凡人」。不要再一個勁地想「我好笨」！心念
只稍這麼一轉，你成長的空間將更寬廣。

　　第五、要有拒絕的勇氣。想說「不」時，就勇敢地表達。如果我們不
敢對別人說「不」，等於賦予別人極大權力，而自己往往會淪為別人控制
的工具。

　　第六、不要放棄自己的夢想。這是增進自己自尊最重要的一著，如果
你放棄了自己的夢想，就很難增進自尊。如果你已經覺得自己「江郎才
盡」，你又如何能有自尊呢？不放棄夢想就是不自我放棄，打拼奮鬥的人
會覺得人生充滿意義，也會展現自尊。

安慰自己的6種情緒



1當我覺得——沒有自信，總覺得不如人。
我應該這麼做——

1.停止批評和責難自己。
《肯定自己‧欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬解釋，會不斷苛責自已，說喪氣話的人，通常是對自己不夠肯定的人。「要對自己溫柔點，停止猛烈的批評，是建立自信的第一步，」她建議，拿枝筆列出你不斷在責罵自己的話語，並且自問看到這些話會有什麼感覺，這樣的責罵是否對自己有好處。

老實說，當然是沒有好處，因此，一定要下定決心停止這種責難。如果一時還做不到，不妨先把注意力放在已經做好的部份，告訴自己做得有多好。

2.學習積極正面的自我對話。
我們的內心都有一部投影機，每天讀出成千上萬的畫面與情緒，除了要停止負面的批評，還要積極輸入一些正面的鼓勵。

寫一張自己的履歷表，把所有的優點都列上去，每週瀏覽一次，做為自我對話的腳本，在忍不住要責罵自己之前，先想想看自己還有哪些優點，沒有想像中的糟。

3.每天問自己兩個問題：「我的人生有什麼是好的？」、「還有什麼事可以做？」
心靈文學作品《自尊心的六根支柱》作者布藍登則進一步建議，從這兩個問題啟發自己更有創意的對話，找到自己的價值，才能更肯定自我。

4.停止和別人比較，珍惜自己所擁有的。
別再羨慕別人的太太比較漂亮，或嫉妒別人比較會賺錢，許多痛苦和不平就是從「跟別人比較」開始的，不只是拿枝筆寫下自己的優點，也列下自己所擁有的，和自己比，也學會珍惜。



心靈補帖：肯定自己，珍惜自己所擁有的
我們永遠不會像自己想像的這麼幸福，也不會像自己想的這麼不幸。 ——作家拉勞士吉

一個人應養成信賴自己的好習慣，即使再危急，也要相信自己的勇氣與毅力。 ——拿破崙


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2當我覺得——挫折倒楣，負面念頭縈繞於心。
我可以這麼想——

1.多看看壞事的光明面。
英國心理學家韋斯曼博士曾花了很多年的時間，研究上千名幸與不幸的人，最後他驚訝地發現，運氣是一種心境、思考和行為模式，一個人的態度或想法會決定他是好運或歹命。因此，他在《幸運的配方》中建議碰到爛事的人，要先在垃圾中挖挖寶，「想一想事情本來有可能更糟」、「這不幸的事是否真的那麼重要？」、「想一想還有比自己更倒楣的人」，這些都足以讓自己對目前的境況釋懷。

2.相信事情會否極泰來，甚至因禍得福。
韋斯曼也發現，好運的人會看得比較長遠，不會因壞事而氣餒，甚至會發揮想像力，相信上天是要利用這個踏腳石，給自己帶來更大的好運。例如，沒得到這個工作，也許是有更好的工作等著你。

3.別自怨自艾。
其實，再幸運的人也會碰到挫折，他們也會哭泣，但最重要的是，他們會快快把爛事或厄運拋諸腦後。做些事分散注意力，像是上健身房運動流汗、看個搞笑的電影，或花20分鐘想曾經發生在自己身上的好事，回憶一下，給自己正面的感覺。

4.用建設性的方法來解決問題。
最後，如果是需要進一步解決的事情，而不只是轉換心情，韋斯曼建議，別一開始就認定自己對整個局勢無能為力，要下定決心採取主動。接著，發揮創意，列出可能的解決選項，甚至和別人有些腦力激盪，問問他們：「如果是你，你會怎麼處理這件事？」好好斟酌所有可能的方案。最後，也是最重要的，專心解決問題，而不是沉溺在問題中。

心靈補帖：翻個面看一看，讓自己更好運
你怎麼想自己，也就決定了你的命運。　——文學家梭羅

一個人成天想什麼，就會變成那個樣子。——美國總統林肯


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3當我覺得——傷心難過時，如何為自己打氣？
我可以這麼做——

1.開懷大笑。
最新一期的《O雜誌》（美國知名的脫口秀主持人歐普拉）建議心情不好的人可多做以下幾件事，因為有愈來愈多的科學研究證實，它們能改善鬱悶的心情。像是租一大疊喜劇的DVD回家，讓自己開懷大笑。笑，能改善人的心情，即使是強迫的，也有同樣的效果。

2.快走或跳個有氧舞蹈。
科學家早就發現，運動能紓緩鬱悶，改善心情，1999年的《內科醫學文獻》早已證實，運動和治療有一樣的效果，因為它能刺激神經傳導物質的分泌，像是腦內啡、血清素和多巴胺。

3.聽聽瑪丹娜的音樂，大聲地唱，用力地搖擺。
也有研究證實，聽音樂能刺激腦部分泌腦內啡。英國曼徹斯特大學最新發現，聽大聲的音樂能活化部份的內耳球囊，它們連接與愉快感覺有關的腦部組織。

4.上街為自己買束花吧。
美國羅特格爾大學在2001年的研究，72％的年長者如果經常收到花長達六個月，會比那些從來沒收到花的人快樂。另一個研究也發現，花束比其他禮物更能帶來喜悅與快樂。

5.找朋友聊聊天。
孤立的人容易鬱悶痛苦，許多專家都建議，發生事情或心情低潮時，一定要有朋友在旁邊。密西根大學的研究則進一步指出，不只是找到支持的力量，還要有歸屬感，要找那種可信任、可依賴的朋友。

6.找隻狗玩玩。
1999年的兩個研究都證實，寵物能給愛滋病人和老人帶來快樂與安慰。另一個研究也發現，養寵物的人比較不容易得心臟病，這都是因為心情紓緩的緣故。抱抱狗、逗逗牠，都能帶來快樂。

心靈補帖：買個花、逗逗狗、笑一笑
我們不是因為快樂而唱歌，而是唱歌使我們快樂。　——美國哲學家威廉．詹姆士

如果你不開心，唯一能變開心的方法是，開心地坐直身體，並裝成很開心的樣子說話和活動。　——心理學家約翰．詹姆士


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4當我覺得——容易擔心憂慮。
我應該這麼做——

1.保持忙碌。
以領導管理與人際溝通聞名於世的卡內基，也曾以《如何停止憂慮．開創人生》一書幫助許多人走出低潮，克服憂慮，其中第一個方法就是保持忙碌。忙碌，使人不再有憂慮的空間，一個人不可能很興奮地做某件事，同時又很煩惱。在工作上保持忙碌，休閒時也可以多安排一些活動，特別是戶外的爬山、運動或打球，讓身體動一動，也讓腦子多想一下的機會都沒有。

2.用或然率來排除心中的憂慮。
想想看：「這件事發生的機率究竟有多少？」仔細研究，你會發現，99％所擔心的事從來沒有發生過，很多是來自自己的想像，而非現實。

3.接受不可避免的事實。
卡內基建議，如果真是碰到困境或瓶頸，不妨利用以下幾個步驟克服心中的憂慮。先問自己：「最壞的情況是什麼？」分析出最壞情況後，接受它，會立刻產生不一樣的效果，那就是馬上使自己放鬆，得到心中的平靜，此時，才有餘力進一步思考：「我能不能在最壞的情況下做些改善？」因為，一直憂慮下去，永遠想不出好辦法。

4.為憂慮訂下「停損點」。
進場從事股票交易的人都知道，最聰明的交易原則是為自己訂一個停損點，當股價跌落到某個點時，就自動賣出，不再損失。卡內基深諳此道，也為自己的煩惱訂下停損點，「我所擔憂的事對我到底有多重要？」、「我所付出的煩惱是否已經超值？」最終目的都是為了求取心靈的寧靜。

心靈補帖：跳出來，做點別的
我知道生命中有許多麻煩事，但這些事大多數並沒有發生。　——作家馬克吐溫

能解決的事，不必去擔心；不能解決的事，擔心也沒有用。　——西藏諺語。


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5當我覺得——憤怒生氣
我可以這麼做——

1.先深呼吸。
「吸-呼」「吸-呼」，把氣吐出來，也把氣緩下來。從一數到十，看看自己要數幾次，才能把氣緩下來。

2.區別輕重緩急。
稍微紓緩後，再問自己：「我需要生這個氣嗎？」想想發怒的原因。或是「我有必要這麼生氣嗎？」區別此事對自己的輕重緩急。

3.培養同理心。
再想想，「如果我是對方，我會說同樣的話、做同樣的事嗎？」如果會，大可不必這麼氣，試著從對方的角度看事情，試穿別人的鞋子，培養同理心。

4.原諒對方。
如果還是怒氣難消，難保平靜。《別為小事抓狂》的作者、也是美國心理諮商專家卡爾森建議，可試著問自己：「如果這個人今天晚上就死了，我還會不會生氣？」了解人生無常，別太計較，學著原諒對方，更別讓自己帶著怒氣上床睡覺。

5.善待自己。
最後再想想，有必要拿別人的錯來懲罰自己，損害自己的健康嗎？所以，也就別氣了。

心靈補帖：緩口氣，試穿別人的鞋
不可含怒到日落。——《聖經》

仇恨的怒火，將燒傷你自己。——莎士比亞。


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6當我覺得——壓力大，喘不過氣來。
我可以這麼做——

1.暫停一下。
壓力管理大師戴維森在《完全傻瓜手冊──如何紓解壓力》一書中建議辛苦的現代人，在被壓得喘不過氣時，要善用「策略性暫停」。也就是，讓自己有機會做幾個深呼吸、喝杯水、安靜的坐一下，甚至是發呆，讓腦袋空白。

2.想想愉快的事。
在腦袋停下來之後，還要繼續想像愉快的場景或事情。閉上眼睛，回憶過去一次愉快的旅行，像是美麗的溪水，寬廣的步道。或是回味一下小孩的童言童語，另一半的愛意與溫暖。研究發現，愉快的感覺能重新調整內部的生理時鐘，獲得短暫但直接的休息。

3.求助於外。
如果是因為事情常常做不完所帶來的壓力，那麼得考慮去找人幫忙，要記得，自己可不是萬能，不必做一天有48小時的超人。找出事情的優先順序，把事情簡化，也都是紓緩壓力的好方法。


心靈補帖：暫停一下，想像愉快的畫面
停下來，好好享受這個下午，你可沒有辦法把它打包帶走。　——迪拉德

你不必是每天48小時的超人。 ——壓力管理大師戴維森

在人的一生中，很難找到一個妳真正愛，真正可以跟他過一輩子的人。

所以一旦有人可能是這個人，千萬不要放棄機會；

縱然失敗了，你也沒損失；因為你本來就一無所有，

可是如果成功了，那可能就是一輩子難得的幸福。

如果你怯於表達，或害怕會有什麼事，錯失一輩子可能只有一次的真愛，那就太可惜了，

所以一定要採取主動，把心裏的話說出來。



如果一個男孩子因為女孩子對他採取主動而看不起她，那麼這個男孩子不是男生，而是畜生。

更何況，幸福比面子重要，如果犧牲一時的面子可以換得一生的幸福，是非常值得的，

勇敢把心裏的話說出來，不要隱藏自己的真心。

千萬別說緣份未到，其實緣份到處都有，但卻是稍縱即逝，

如果『緣』不及時把握，那就沒有『份』了。

大多數的女性對感情是偏重於精神，男性則偏於物質。

男孩子除了對女孩子殷勤體貼外，也要學會對女孩子負責任，

要將對天下所有女孩子的殷勤體貼，全部用來對一個女孩子。

另外剛毅木納並不能討女孩歡心，所以要學習對女孩子甜言蜜語，多說好話。

你喜歡那個人，卻不知如何表白。

面對他的時候，你往往因為要掩飾對他的好感而緊張得手足無措，甚至臉部抽搐。

可是親愛的，你何必如此壓抑？

沒有任何一個成熟的人，會討厭自己成為別人喜歡的對象。

喜歡他，是對他的讚美，

如果他夠謙虛，懂得了你的心意之後，將會感謝你；

如果他反應冷漠，只說明了他的驕傲與不成熟，

而對於這種既不能當朋友也不能當戀人的人，你又有什麼好遺憾呢？

無論如何，試著在面對你所喜歡的那個人時，給他一個發自內心的微笑。

看看他值不值得當朋友或是當戀人，就從這個微笑開始。